COURS DE YOGA

COURS DE 1H30

Programme d’asanas (pratique physique), de pranayamas (pratique respiratoire) et de relaxation

Tous les jeudis de 16h00 à 17h30

44, Rue Boissonnade, 75014 Paris

ATELIER "UN MOMENT POUR SOI"

ATELIER DE 3H

Programme d’asanas (pratique physique), de pranayamas (pratique respiratoire), méditation et échange (conférence),

Tous les jeudis de 19h00 à 22h00

44, Rue Boissonnade, 75014 Paris

Pourquoi ?

Apres  de nombreuse années à enseigner des cours traditionnel de 1h30, en privé et collectif, j’ai pu observé un manque chez les élèves, alors pour éviter cela et donner la possibilité d’un réelle épanouissement et découverte de ses possible, j’ai crée ce programme qui permet une pratique profondeur et douceur même si la pratique peu être dynamique sans être sportive

J’ai crée ce programme pour tous ceux qui souhaite faire une pause homme ou femme dans leur semaine intensive

COURS DE YOGA

Bienfaits de la méditation :

  • Rester concentré
  • Gérer l’anxiété et la dépression
  • Réduit le stress
  • Soulage la douleur
  • Stimule la matière grise
  • Lutte contre Alzheimer
  • Augmente les défenses immunitaires

ATELIER DE YOGA

Bienfaits de la méditation :

  • Rester concentré
  • Gérer l’anxiété et la dépression
  • Réduit le stress
  • Soulage la douleur
  • Stimule la matière grise
  • Lutte contre Alzheimer
  • Augmente les défenses immunitaires

3 ATELIERS DECOUVERTES

Bienfaits de la méditation :

  • Rester concentré
  • Gérer l’anxiété et la dépression
  • Réduit le stress
  • Soulage la douleur
  • Stimule la matière grise
  • Lutte contre Alzheimer
  • Augmente les défenses immunitaires

Si vous avez la moindre question, je suis à disposition pour répondre à toutes vos questions. Vous pouvez utiliser par ailleurs le formulaire de contact pour me joindre.

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