Formation YPS

Ce programme vise à former les participants à intégrer le yoga dans la vie quotidienne et la variété des défis qui en émane.

La pratique du yoga est une approche laïque, fondée sur l’expérience et l’observation.

Pendant 8 semaines, les participants apprennent les asanas, la respioration,  la méditation, de façon progressive et à explorer les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions.

Cet entrainement, fondé sur l’observation, la pratique, l’expérimentation permetant de développer un

autre regard sur soi et d’élargir sa vision de ses possibles et de faire face différemment aux situations.

La pratique du yoga dans son intégralité  permet également de développer de la clarté, d’augmenter sa puissance intérieure, d’éliminer ses douleurs physique et de renforcer nos capacités de résilience et nos ressources.

 

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