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formation yoga pour soi

Formation Yoga pour Soi

497,00 350,00

 

3 jours de formation intensifs pour apprendre les bases du yoga et acquérir une pratique indépendante quotidienne.

LES BASES:
Les asanas: Pratique physique
La respiration: Augmenter son niveau d'énergie
La méditation: Calmer et dynamiser son esprit
Les Kriyas: Purification des organes
La nutrition: Alimentation intelligente et dynamisante
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