Programme entreprise

Adi Yoga Coaching intervient en entreprise pour apporter mieux-être au travail et réguler les états générés par des situations exigeantes.

Prévenir et éliminer le stress, réduire les facteurs de risques psycho-sociaux en milieu professionnel :

Adi Yoga Coaching agit pour apporter des réponses durables face à ces enjeux devenus majeurs pour la pérennité et le développement de l’entreprise.

Hatha Yoga et relaxation
Adi Yoga Coaching se propose d’intervenir dans votre entreprise pour dispenser des cours de Hatha Yoga et de relaxation.

Une activité physique : Le Hatha Yoga est un travail personnel sur l’alignement, la force et la souplesse par des postures appelées “asanas”.
Ces postures, qui soulage les tensions, permettent de prendre conscience de son corps pour développer harmonieusement, non seulement le tonus et la flexibilité musculaires, mais aussi le mental .

Combattre le stress et contrôler ses émotions
Par la concentration non violente sur ses sensations physiques (muscles, articulations, etc.) et par le contrôle de la respiration, le Hatha Yoga aide à prendre du recul par rapport aux événements quotidiens, à combattre le stress et à contrôler les émotions.

Quelque soit votre activité professionnelle, le coaching d’Adi se traduit par une meilleure performance et une harmonisation des relations interpersonnelles.

Programme de formation – 3 heures intensif
Puissant et dynamique pour une détente et régénération complète
– Adi Yoga
– Respiration RYR
– Régénération
Tarif sur demande
Prendre soin de l’autre, c’est prendre soin de soi.
Prendre soin de ses collaborateurs, c’est prendre soin de son entreprise

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