La formation Y.P.S ( yoga pour soi) est construite pour vous permettre d’être totalement indépendant dans votre pratique quotidienne et cela en toute sécurité. Apprendre l’art de vivre du yoga, apprendre comment avoir une pratique physique non violente, apprendre à méditer, apprendre à bien se nourrir, apprendre à respirer correctement, apprendre à purifier son corps facilement. Apprendre à découvrir ses possibles et les développer pour vivre pleinement en harmonie avec soi et son entourage. Apprendre pour partager avec son entourage familial et amical!
Dans cette formation vous apprenez les bases du yoga pour une hygiène physique, mentale et émotionnelle optimale.
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
